أهم عشرة فحوصات يجب على النساء إجراؤها بشكل دوري للاطمئنان على الصحة والتأكد من عدم وجود مشكلة صحية يمكن أن تتفاقم مع تقدم العمر.


فحوصات ضرورية للنساء

تمُر المرأة بالعديد من التغيُرات خلال حياتها ويجب أن تبقى صحتُها في قمة اهتماماتها في كل خطوة سواء كانت في مرحلة الشباب أو سن الرشد أو مرحلة الشيخوخة، إذ ممكن أن تعاني المرأة من مشاكل صحية خاصة خلال فترة الإنجاب أو فترة انقطاع الطمث أو مشكلات تخص الأعضاء الأنثوية كما أنه يوجد بعض المشكلات الصحية التي تؤثر على كل من الرجال والنساء، لكن يمكن أن تؤثر على النساء بشكل مختلف وسيوضح هذا المقال أهم فحوصات الرعاية الصحية الوقائية للمرأة.[١]


فحص ضغط الدم

يقيس فحص ضغط الدم (Blood Pressure Screening) الضغطَ في الشرايين عند ضخ القلب للدم، بالعادة لا تظهر أعراض لارتفاع ضغط الدم لذا يجب فحص ضغط الدم لدى النساء اللواتي تبلغ أعمارهن 20 عامًا أو أكثر مرة كل سنتين إذا كان قياس ضغط الدم الانقباضي أقل من 120 مليمترًا زئبقيًا والانبساطي أقل من 80 مليمترًا زئبقيًا وتقرأ 120/80 مليمترًا زئبقيًا أما إذا ما كانت القراءة مرتفعة، أو كانت المرأة تُعاني من السمنة، أو وجود تاريخ عائلي لارتفاع ضغط الدم فقد يطلب الطبيب قياس ضغط الدم على فترات أكثر تقارب.[٢][٣]


فحص كوليسترول الدم

يجب فحص مستويات الكوليسترول (بالإنجليزية: Cholesterol Test) لدى النساء اللواتي تبلغ أعمارهُن 20 عامًا أو أكثر ولديهن خطر منخفض للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مرة كل خمس سنوات على الأقل ومرة كل سنتين لمن لديهُن خطر مرتفع، قد يقترح الطبيب إجراء الفحص على فترات أكثر تقارب مع التقدم بالعمر أو إذا كانت النتيجة أعلى من المستوى الطبيعي وهو 200 مليغرام/ديسيلترأو كنتِ تعانين من السمنة أو السكري أو وجود تاريخ عائلي لفَرْطُ كوليسترول الدم العائِلي (Familial Hypercholesterolemia)‏.[٤]


مسحة عنق الرحم

يُعد فحص مسحة عنق الرحم (Pap Smear) الخطوة الأولى في الكشف المبكر عن سرطان عنق الرحم، ويمكنه أيضًا الكشف عن التغييرات في خلايا عنق الرحم التي قد تشير إلى إمكانية الإصابة بالسرطان في المستقبل لذا يوصي الأطباء عمومًا بإجراء مسحة عنق الرحم مرة كل ثلاث سنوات للنساء من سن 21 إلى 65 عامًا، ولمن هُن فوق الثلاثين يمكن إجراء المسحة كل خمس سنوات بشرط أن تُجرى مع فحص فيروس الورم الحليمي البشري (Human Papillomavirus)‏ وهو عدوى منقولة جنسيًا ممكن أن تسبب سرطان عنق الرحم.[٥]


تصوير الثدي الشعاعي

تصوير الثدي الشعاعي أو الماموغرام (Mammograms) هو فحص بالأشعة السينية يُجرى للكشف عن سرطان الثدي أو الأورام الحميدة أو التكيسات التي لا يمكن اكتشافها عن طريق الفحص الذاتي، تنصح الجمعية الأمريكية للسرطان بالبدء بإجراء التصوير كل سنة للنساء ما بين سن 40 - 54 عامًا ومرة كل سنتين للنساء بعمر 55 عامًا أو أكثر، يجب إخبار الطبيب أو أخصائي التصوير الإشعاعي إذا كنتِ حامل أو تعتقدين بوجود حمل أو كنتِ مرضعة أو قمتِ بعمل غرسة للثدي (Breast Implants).[٦][٧]


فحص كثافة العظام

فحص كثافة العظام (Bone Density Screening) أو فحص مقياس امتصاص الأشعة السينية ثنائي البواعث (Dual-Emission X-ray Absorptiometry-DEXA)، ويَستخدم الفحص جرعة منخفضة من الأشعة السينية لمعرفة مدى كثافة أو قوة العظام، إذ يُستخدم الفحص لتشخيص أو تقييم خطر الإصابة بهشاشة العظام الذي يزداد عند النساء بعد انقطاع الطمث، وتوصى بإجرائه النساء فوق سن 50 عاماً بإجراء الفحص، وكذلك من هنّ دون الخمسين ولديهنّ عوامل خطر أُخرى مثل التدخين أو وجود كسر سابق.[٨]


فحص السكر بالدم

يقيس الفحص نسبة السكر بالدم فإذا كانت النتيجة 126ميليغراماً / ديسيلتر أو أكثر بعد صيام ثمان ساعات فهي مؤشر للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني أما إذا كانت ما بين 100- 125 ميليغراماً / ديسيلتر بعد صيام ثمان ساعات فهي مؤشر للإصابة بمرض مقدمات السكر أو ما قبل السكر، وتُوصى النساء بسن 40 عامًا وأكثر بإجراء الفحص كل سنة إلى ثلاث سنوات اعتمادًا على عوامل الخطر الأُخرى مثل السمنة أو وجود تاريخ عائلي لمرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم أو وجود إصابة سابقة بسكري الحمل.[٩]


فحوصات الكشف عن سرطان القولون

فحوصات الكشف عن سرطان القولون (Colon Cancer Screening)، إذ يتطور سرطان القولون من زوائد صغيرة (Polyp)‏ ويبدأ بالنمو ببطء، وبمجرد أن تصبح الزائدة كبيرة بما يكفي فإنها تتطور إلى السرطان لذا يوصي الأطباء بإجراء فحوصات للكشف المبكر عن السرطان عند بلوغ الخمسين عامًا عن طريق إجراء تنظير القولون مرة كل عشر سنوات، وهو الطريقة الأكثر فعالية للتشخيص، وهناك فحوصات أُخرى يُمكن إجراؤها مثل فحص الدم الخفي بالبراز، أو التنظير السيني، أو حقنة الباريوم الشرجية.[١٠]


مؤشر كتلة الجسم

(بالإنجليزية: Body Mass Index)، نظرًا لكون السمنة حالة تدُل على زيادة كمية الدهون في الجسم والسمنة تزيد من خطر الإصابة بأمراض ومشكلات صحية أخرى، مثل أمراض القلب والسكري وارتفاع ضغط الدم وأنواع معينة من السرطان، ويُستخدم مؤشر كتلة الجسم، وهو حساب يعتمد على النسبة بين الوزن ومُربع الطول ويوفر تقديرًا جيدًا لنسبة الدهون في الجسم، ويجب على النساء من جميع الأعمار قياس مؤشر كتلة الجسم بشكل سنوي لمراقبة الوزن والحفاظ عليه ضمن النسبة الطبيعية.[١١]

فحص الجلد

فحص الجلد (Skin Examination)، يُمكن القول بأنّ اكتشاف سرطان الجلد بوقت مبكر يُساعد على علاجه بنجاح والشفاء منه، لذا يوصي الأطباء بإجراء فحص للجلد بشكل دوري من قِبَل مقَدِم رعاية صحية وتُحدد عدد المرات التي تحتاج فيها إلى فحص الجلد اعتمادًا على عوامل الخطر بالإصابة بسرطان الجلد، مثل: وجود تاريخ طبي شخصي أو عائلي للإصابة بسرطان الجلد، أو ضعف جهاز المناعة، كما يُمكن إجراء فحص ذاتي للجلد بالوقوف أمام مرآة في غرفة جيدة الإضاءة ومراقبة الشامات وغيرها من البقع.[١٢]

فحص الأسنان

إن اكتشاف تسوس الأسنان بشكل مبكر يساعد على علاجها بطريقة أسهل وأقل تكلُفة، لذا توصى النساء من جميع الأعمار بإجراء فحص دوري للأسنان كل 6 أشهر على الأقل، أثناء الفحص يقوم طبيب الأسنان بتنظيف الأسنان وفحصها بحثًا عن علامات تسوس الأسنان، ويتفقد الطبيب صحة اللثة ويقدِم النصائح حول الطريقة الصحيحة للعناية بالأسنان.[١٣]


المراجع

  1. "Women's Health", medlineplus, 11/2020, Retrieved 17/2/2021. Edited.
  2. "Heart-Health Screenings", American heart association , 3/2019, Retrieved 17/2/2021. Edited.
  3. "Know Your Risk for High Blood Pressure", CDC, 2/2020, Retrieved 17/2/2021. Edited.
  4. "How and When to Have Your Cholesterol Checked", CDC, 1/2021, Retrieved 17/2/2021. Edited.
  5. "Pap smear", mayoclinic, 6/2020, Retrieved 17/2/2021. Edited.
  6. "Mammogram Procedure", hopkinsmedicine, Retrieved 18/2/2021. Edited.
  7. "American Cancer Society Guidelines for the Early Detection of Cancer", American Cancer Society, 7/2020, Retrieved 18/2/2021. Edited.
  8. "Bone density scan (DEXA scan)", NHS, 3/2019, Retrieved 18/2/2021. Edited.
  9. "Guiding Principles for the Care of People with or at Risk for Diabetes", National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases, 2018, Retrieved 18/2/2021. Edited.
  10. "Colon Cancer Screening: What You Need to Know", hopkinsmedicine, Retrieved 19/2/2021. Edited.
  11. "Obesity Screening", medlineplus, 3/2020, Retrieved 19/2/2021.
  12. "Skin Self-Exam", rochester, Retrieved 19/2/2021. Edited.
  13. "Basic Dental Care", healthlinkbc, 7/2019, Retrieved 19/2/2021. Edited.