الفحص بالإنجليزيّة
Measuring the blood pressure by wrist monitor
Measuring the blood pressure by wrist monitor
يكشف هذا الفحص عن قراءة ضغط الدّم.
يُجرى هذا الفحص لمُتابعة قراءات ضغط الدّم في حال وُجود أعراض تُشير لارتفاع أو انخفاض ضغط الدّم، أو لمُتابعة قراءات ضغط الدّم عند مرضى الضّغط.
يُجرى هذا الفحص باستخدام جِهاز مِقياس ضغط الدّم عن طريق المِعصم، ويتطلّب استخدام هذا الجِهاز الجُلوس باعتدال ووضع شاشة الجهاز على المِعصم تقريبًا أسفل عظم الرسغ، مع مراعاة أن تكون في نفس اتجاه راحة اليد، ثم تُثبّت كفة الجهاز بإحكام بحيث يكون هناك مساحة كافية بقدر إصبع واحد تحت الكفة، وبعدها يوضَع المرفق على سطح صلب، ويُرفَع المِعصَم إلى مستوى القلب، وتوجّه راحة اليد لأعلى، ثم يجب الضّغط على زر البدء ليبدأ الجِهاز بقراءة ضغط الدّم.[١]
من شُروط قياس ضغط الدّم بواسطة جِهاز المِعصم الهُدوء وعدم التّوتر أو عدم قياس ضغط الدّم مُباشرةً بعد مُمارسة التّمارين الرّياضيّة، أو خِلال التّدخين، ويجب تجنب شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين لمدة 30 دقيقة قبل قياس ضغط الدم، كما يجب أن تُفرغ المثانة قبل قياس ضغط الدّم.
يُقاس ضغط الدّم بجِهاز المِعصم منزليًّا، إذ يُعد جهاز المعصم أحد الأجهزة المنزلية البسيطة والسهلة والتي يمكن أن تُعطي قراءات دقيقة في حال الالتزام بالتعليمات والإرشادات الموصى بها، علمًا أن أجهزة قياس ضغط الدم التي تستخدم الجزء العلوي من الذراع تُعد أدق من تلك التي تستخدم المعصم أو الإصبع، وعلى الرغم من ذلك إلّا أنّ جِهاز المعصم مناسب للأشخاص أصحاب الذراع العريضة جدًا، الذين يصعب عليهم استخدام جهاز الضغط على الذراع، أو الأشخاص الذين ينزعجون من أجهزة الذّراع ويجدونها مؤلمة.[٢]
يحتاج مرضى ارتفاع ضغط الدم إلى مراقبة منتظمة لمعدله خلال اليوم، وقد أوصت جمعية القلب الأمريكية (AHA) باستخدام أجهزة الضغط المنزليّة لهذا الغرَض.
يوصي الأطباء بعض الأشخاص بمراقبة ضغط الدم لديهم في المنزل بصورة منتظمة، إذ يُعد هذا الإجراء مُفيدًا للعديد من الحالات منها:[٣]
عليك أن تكون هادئًا وتبتعد عن ممارسة أن نشاط بدني كالرياضة، وتتوقف عن التدخين، وتتجنب شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين لمدة 30 دقيقة قبل قياس ضغط الدم، كما يجب أن تُفرغ مثانتك، وتجلس بهدوء وراحة تامة لمدة 5 دقائق على الأقل قبل القياس.[٣]
لتتمكن من قياس ضغط دمك باستخدام جهاز المعصم عليك أن تجلس باعتدال، وتتأكد من أن ظهرك مستقيمًا وقدميك مسطحتان على الأرض، ثم اتبع الخطوات التالية:[١]
يُبين الجدول التالي النتائج الطبيعية وغير الطبيعية لضغط الدم، ومعدل كل منها:[٤]
نتيجة قياس ضغط الدم | معدل ضغط الدم |
ضغط الدم الطبيعي | يتراوح بين 120 / 80 - 90 / 60 مم زئبقي |
ضغط الدم المرتفع | 140 / 90 مم زئبقي فأكثر |
ضغط الدم المنخفض | 90 / 60 مم زئبقي فأقل |
نعم، إذ تتميز أجهزة قياس ضغط الدم من المعصم بكونها حساسة جدًا لوضعية الجسم خلال قياس ضغط الدم، إذ يمكن أن تتغير القراءة المأخوذة في حال لم تكن ذراعك ورسغك على مستوى قلبك، كما أن قياسات ضغط الدم المأخوذة من الرسغ تُعد أعلى وأقل دقة من تلك التي يتم أخذها في أعلى ذراعك، ويعود السبب في ذلك إلى أن شرايين الرسغ أضيق وليست عميقة تحت الجلد مثل تلك الموجودة في الجزء العلوي من الذراع.[٢]