تعد مادة النيكوتين أحد أهم مسببات الإدمان، وهي مادة كيميائية تتواجد في نبات التبغ، ويعد كل من تدخين السجائر، أو السيجار، أو السجائر الإلكترونية المصدر الرئيسي للنيكوتين، فما هي أعراض زيادة النيكوتين في الدم؟[١]
أعراض زيادة النيكوتين في الدم
يؤثر النيكوتين بشكل أساسي في القلب والجهاز العصبي المركزي، كما قد يؤدي الإفراط في استهلاكه إلى التسمم في بعض الحالات، لذلك من الضروري مراجعة الطبيب على الفور في حال ظهور أي من الأعراض التالية:[٢]
- الغثيان.
- التقيؤ.
- ارتفاع ضغط الدم.
- عدم انتظام نبضات القلب.
- الجفاف.
- فقدان الشهية.
- التعب والإرهاق الشديد.
- الدوخة.
- الصداع الشديد.
- الشعور بالقلق.
- اضطرابات السمع والرؤية.
ما هي جرعة النيكوتين المميتة؟
في بعض الأحيان قد تؤدي الجرعة الزائدة من النيكوتين إلى التسبب بوفاة الشخص، ويمكن اعتبار جرعة النيكوتين جرعة مميتة عند استنشاق الشخص البالغ الذي يزن 70 كيلوجرام جرعة ما بين 50 إلى 60 مليجرام/ كيلوجرام، ومن الجدير بالذكر أن التسمم بالنيكوتين يمكن أنّ يؤثر في أي شخص من أي عمر، ولكن يزداد خطر التسمم بالنيكوتين عند الأطفال لأن وزنهم قليل وحجمهم صغير.[٣]
كيف يمكن علاج زيادة النيكوتين في الدم؟
عادةً ما يتم علاج حالات التسمم بالنيكوتين في المستشفى، ويعتمد اختيار طريقة العلاج على كمية النيكوتين التي تم تناولها والأعراض المصاحبة لها، وفيما يلي بعض الطرق المتبعة لعلاج حالات التسمم بالنيكوتين:[١]
- استخدام جهاز التنفس الصناعي، لإيصال الأكسجين للجهاز التنفسي إذا كان المريض يعاني من صعوبة في التنفس.
- استخدام العلاجات الداعمة الأخرى، بما في ذلك الأدوية للسيطرة على النوبات التشنجية التي قد تصيب المريض، وتنظيم معدل نبضات القلب غير الطبيعية، وعلاج انخفاض ضغط الدم.
اقرأ أيضاً: تحليل النيكوتين
نصائح وإرشادات تساعد على التخلص من إدمان النيكوتين
إليك بعض النصائح والإرشادات التي تساعد على التخلص من إدمان النيكوتين:[٤]
- استخدم بدائل النيكوتين، والتي قد تساعد على التقليل من الرغبة بالتدخين، ومن الأمثلة على هذه البدائل: علكة النيكوتين، أو أقراص النيكوتين، أو لصقات النيكوتين، وتعتبر بدائل النيكوتين أحد أنواع العلاج قصيرة المفعول وآمنة الاستخدام.
- تجنب المحفزات، حاول تجنب المواقف أو الأماكن التي تثير رغبتك في التدخين، مثل: الأماكن المزدحمة، أو الجلوس مع الأصدقاء المدخنين، أو عند شرب القهوة.
- حافظ على ممارسة الرياضة، غالباً ما تساعد ممارسة الرياضة والأنشطة المختلفة على الحدّ من الرغبة الشديدة في التدخين، لذلك يمكن ممارسة التمارين البسيطة مثل: المشي أو الركض.
- مارس الأعمال أو الأنشطة التي تساعد على الإلهاء عن التدخين، مثل: التطريز أو الحرف اليدوية، أو أي هواية تهتم بها.
- احرص على شرب كمية كبيرة من الماء، إذ يساعد ذلك على طرد النيكوتين المتبقي في الجسم، كما يساعد على المحافظة على رطوبة الجسم ومنعه من الإصابة بالجفاف.[٥]
- فكر في فوائد الإقلاع عن التدخين، معرفة فوائد الإقلاع عن التدخين مثل الشعور بحالٍ أفضل، والشعور بتحسن كبير في الصحة، وتوفير المال، يساعد على التخلص من التدخين.[٤]
اقرأ أيضاً: ما هي دواعي إجراء فحص النيكوتين؟
المراجع
- ^ أ ب "Can you overdose on too much nicotine?", medicalnewstoday, Retrieved 29/1/2022. Edited.
- ↑ "Nicotine Poisoning", healthline, Retrieved 29/1/2022. Edited.
- ↑ "Nicotine Poisoning", clevelandclinic, Retrieved 29/1/2022. Edited.
- ^ أ ب "Quitting smoking: 10 ways to resist tobacco cravings", mayoclinic, Retrieved 29/1/2022. Edited.
- ↑ "How to Deal With Nicotine Withdrawal", verywellmind, Retrieved 31/1/2022. Edited.
