جهاز الضغط المنزلي
توجد عدة أنواع من جهاز الضغط المنزلي، وتتوفر هذه الأجهزة في الصيدليات، وفي محلات بيع المعدات الطبية، وتتفاوت هذه الأنواع في دقتها، بحسب طريقة عملها ونوعها، وتعتبر أجهزة الضغط مفيدة بشكل خاص للأشخاص الملزمين بمراقبة ضغط الدم باستمرار وقياسه لعدة مرات في اليوم، وفيما يلي توضيح لأنواع جهاز الضغط المنزلي:[١][٢]
جهاز الضغط اليدوي
يعتبر استخدامه أكثر تعقيداً من النوع الآخر، ويحتاج إلى أن يكون الشخص مدرباً على استخدامه، ويتكون هذا الجهاز من كمة تلتف حول الذراع متصلة ببالون يُستخدم لنفخ الكمة عند لفها حول الذراع، ومؤشر الضغط، كما ستحتاج إلى سماعة طبية لاستخدامها في قياس ضغط الدم باستخدام جهاز الضغط اليدوي.
جهاز الضغط الإلكتروني
استخدام هذا الجهاز أسهل من جهاز الضغط اليدوي، ولا يحتاج لأن يكون الشخص مدرباً بشكل خاص على استخدامه، إذ يمكن للجميع قياس الضغط باستخدام جهاز الضغط الإلكتروني بسهولة بمجرد قراءة التعليمات، ويحتوي جهاز الضغط الإلكتروني على كمة وآلة فحص فقط، بحيث تلف الكمة حول الذراع، وتوصل بجهاز الفحص، فيقوم بنفخها تلقائياً، ثم يظهر قياس الضغط دون أي مشهود خاص من الشخص الذي يجري الفحص.
يوجد جهاز قياس ضغط يوضع حول الرسغ بدلاً من الذراع، لكن هذه الأجهزة غير دقيقة لذا لا يوصى باستخدامها.
أيهما أكثر دقة جهاز الضغط اليدوي أم الإلكتروني؟
جهاز الضغط اليدوي أكثر دقة من الجهاز الإلكتروني إذا استخدم بطريقة صحيحة، وعلى يد شخص مدرب جيداً على استخدام الجهاز، مثل الممرضين والأطباء وغيرهم، لكن نظراً لأن استخدام جهاز الضغط اليدوي أكثر تعقيداً من الإلكتروني فاحتمالية حدوث خطأ أثناء الفحص واردة، وهذا بالتأكيد يؤثر على دقة النتائج، ما يجعل استخدام جهاز الضغط الإلكتروني هو المفضل إذا لم يكن الشخص مدرباً جيداً على استخدام الجهاز اليدوي.[٣]
طريقة استخدام جهاز الضغط المنزلي
يجب استخدام جهاز الضغط المنزلي بالطريقة الصحيحة واتباع التعليمات بدقة للحصول على أفضل النتائج، وتختلف طريقة استخدام جهاز الضغط اليدوي عن طريقة استخدام جهاز الضغط الإلكتروني، وسنوضح كل واحدة فيما يلي:[٤][٢]
طريقة استخدام جهاز الضغط اليدوي
- اجلس في مكان وافرد ذراعك بحيث يكون باطن كفك للأعلى، ويجب الجلوس بطريقة صحيحة بحيث يكون ظهرك مستقيماً على الكرسي وقدماك على الأرض عند قياس الضغط، ولا تضع رجلاً فوق الأخرى.
- انتظر 5 دقائق بعد الجلوس في الوضعية المناسبة، وقبل البدء بإجراء الفحص.
- لف كمة الجهاز حول ذراعك فوق الكوع بمسافة 2.5 سم تقريباً.
- انفخ الكمة لتضيقها حول الذراع، وذلك من خلال الضغط على البالون الموصول بالكمة.
- انتبه للمؤشر على الجهاز، فإذا لاحظت أن المؤشر وصل إلى رقم 150 mm Hg توقف عن النفخ.
- أدخل السماعة الطبية داخل الكمة من الجهة الداخلية للكوع (أدخل السماعة من الأسفل إلى الأعلى) وضع السماعة في أذنيك.
- ارخِ صمام البالون قليلاً لتبدأ الكمة بالتنفيس تدريجياً.
- سجل الرقم الذي بدأت عنده بسماع أصوات تشبه النبض من السماعة الطبية، وهذا هو ضغط الدم الانقباضي.
- سجل الرقم الذي اختفت عنده الأصوات من السماعة الطبية، وهذا هو ضغط الدم الانبساطي.
عند قراءة الضغط النهائي نقرأ الضغط الانقباضي على الضغط الانبساطي، فمثلاً 140 على 90، الضغط الانقباضي هو 140 والضغط الانبساطي هو 90.
طريقة استخدام جهاز الفحص الإلكتروني
- اجلس في مكان وافرد ذراعك بحيث يكون باطن كفك للأعلى، ويجب الجلوس بطريقة صحيحة بحيث يكون ظهرك مستقيماً على الكرسي وقدماك على الأرض عند قياس الضغط، ولا تضع رجلاً فوق الأخرى.
- انتظر قليلاً بعد الجلوس في الوضعية المناسبة للتأكد من أنك مسترخ، وأن قراءة الضغط ستكون دقيقة.
- لف كمة الجهاز حول ذراعك فوق الكوع بمسافة 2.5 سم تقريباً.
- انقر على زر الفتح الموجود على الجهاز ثم انقر على زر البدء (Start).
- ستلاحظ انتفاخ الكمة تلقائياً، ثم بعد ذلك ستظهر على الجهاز قراءة الضغط الخاص بك.
نصائح عامة تخص جهاز الضغط المنزلي
إن اتباع النصائح التالية يزيد من دقة النتائج التي يمكنك الحصول عليها من جهاز الضغط المنزلي:[٥][٤]
- تأكد من طول الكمة قبل شرائها، بحيث يوجد أكثر من قياس لذا اختر القياس المناسب لحجم ذراعك.
- حاول الاسترخاء وعدم ممارسة أي نشاط مرهق خلال 30 دقيقة من قياس الضغط.
- قِس الضغط 2-3 مرات متتالية لتتأكد من أن القراءات دقيقة.
- خذ جهاز الضغط الخاص بك إلى طبيبك المتابع لحالتك عند شرائه ومرة على الأقل كل عام ليتأكد من معايرته بشكل صحيح.
المراجع
- ↑ "How to Pick a Home Blood Pressure Monitor", webmd, Retrieved 27/2/2023. Edited.
- ^ أ ب "HEART MATTERS", bhf, Retrieved 27/2/2023. Edited.
- ↑ "Is A Manual Blood Pressure More Accurate?", medicinenet, Retrieved 27/2/2023. Edited.
- ^ أ ب "How to Check Your Blood Pressure at Home", healthline, Retrieved 27/2/2023. Edited.
- ↑ "Buying a Home Blood Pressure Monitor? 6 Things You Need to Know", clevelandclinic, Retrieved 27/2/2023. Edited.
