يتواجد هرمون الإستروجين (Estrogen) بكميات قليلة في أجسام الرّجال، ولكن عند ارتفاع مستوياته عن النسبة الطبيعية، فقد يُسبب ذلك ظهور مجموعة من الأعراض والمضاعفات غير المرغوب فيها.[١]
أعراض ارتفاع هرمون الإستروجين عند الرجال
قد تختلف أعراض ارتفاع هرمون الإستروجين من رجل إلى آخر،[٢] ويُذكر من أكثر أعراض ارتفاع الإستروجين شيوعًا ما يأتي:
بُروز الثّدي
يزيد هرمون الإستروجين من أنسجة الدهون في الثدي، ليُسبب تورمها وألمها.[٢]
مشاكل في الانتصاب
قد يسبب ارتفاع هرمون الإستروجين عند الرجال صعوبة في الانتصاب أو في الحفاظ عليه، كما قد يُسبب انخفاضًا في الرغبة الجنسية لديهم.[٣]
تراجُع الخُصوبة
على الرغم من أنّ هرمون الإستروجين مهم للرجال من أجل إنتاج الحيوانات المنوية داخل الخصيتين، إلّا أنّ ارتفاعه قد يُسبب العديد من المشاكل التي قد تؤدي في النهاية إلى الإصابة بالعقم، إذ يبطّئ من معدل إنتاج الحيوانات المنوية، كما يؤثر في جودتها وحركتها، وفي بعض الحالات، قد يتوقّف إنتاج الحيوانات المنوية بشكلٍ كامل.[٢]
احتباس السوائل في الجسم
لينتج عن ذلك تورمًا في اليدين أو القدمين، كما قد يشعر الرجل بأنه منتفخ طوال الوقت.[٣]
التقلبات المزاجية
بالإضافة لذلك، فقد يُسبب ارتفاع هرمون الإستروجين عند الرجال زيادة فرصة الإصابة بالاكتئاب، والأرق، والقلق، والانزعاج.[٣]
التعب العام
قد يُسبب ارتفاع هرمون الإستروجين التعب طوال اليوم.[٤]
تراكم الدهون في منطقة البطن
ارتفاع هرمون الإستروجين يزيد من تراكم الدهون في الجسم بشكلٍ عام، ولكن يُعدّ البطن من أكثر مناطق الدهون انتشارًا وتراكمًا.[٤]
أعراض أخرى
يُذكر من الأعراض الأخرى لارتفاع هرمون الإستروجين عند الرجال ما يأتي:[٢][٥]
- انخفاض كتلة العضلات.
- ارتفاع ضغط الدّم.
- المعاناة من الهبات الساخنة.
- قُصر القامة.
اقرأ أيضاً: تحليل هرمون الإستروجين للرجال
التّعامل مع ارتفاع هرمون الإستروجين عند الرجال
يُمكن لاتّباع بعض النصائح وتغيير بعض أنماط الحياة أن يُساعد على استعادة التوازن الهرموني الطبيعي ما بين هرموني الإستروجين والتستوستيرون، ومنها:[٦]
- تناول الخضراوات الصليبية، مثل: البروكلي، والقرنبيط، والملفوف، واللفت عدّة مرات أسبوعيًا، لاحتوائها على مركبات تُقلّل من نشاط الإستروجين في الجسم.
- التأكد من الحصول على فيتامين ب12، وحمض الفوليك، ومادتي البيتين والكولين بكميات كافية، والتي تتواجد في اللحوم، والأسماك، والمحار، والبيض، والسبانخ، وغيرها، لما لها من دور مهم في استقلاب الإستروجين.
- الإكثار من تناول الألياف، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، والتقليل من الوزن الزائد للسيطرة على أعراض ارتفاع هرمون الإستروجين.
اقرأ أيضاً: علاج ارتفاع هرمون الإستروجين عند الرجال
المراجع
- ↑ "10 NOV RECOGNIZING HIGH ESTROGEN SYMPTOMS IN MEN", ltmensclinic, Retrieved 16/1/2022. Edited.
- ^ أ ب ت ث "What causes high estradiol levels in males?", everlywell, Retrieved 16/1/2022. Edited.
- ^ أ ب ت "What are the Symptoms of High Estrogen in Men?", novaivffertility, Retrieved 16/1/2022. Edited.
- ^ أ ب Mike Kocsis (8/7/2021), "Testosterone and the Symptoms of High Estrogen in Men", balancemyhormones, Retrieved 16/1/2022. Edited.
- ↑ Anna Smith (8/11/2020), "What to know about estrogen in men", medicalnewstoday, Retrieved 16/1/2022. Edited.
- ↑ "High-Estrogen in Men: Causes, Symptoms, and Treatment", universityhealthnews, 23/6/2020, Retrieved 16/1/2022. Edited.
