يمكن تحديد كفاءة عمل الكلى من خلال قياس مستويات الكرياتينين في الدم والبول، وفي بعض الحالات المرضية قد ترتفع مستويات الكرياتينين عن المستويات الطبيعية مسببةً العديد من الآثار الجانبية، فكيف يمكننا علاج ارتفاع الكرياتينين؟ ومتى يتحتم علينا زيارة الطبيب؟[١]
علاج ارتفاع الكرياتينين
لا توجد أدوية تعمل على تخفيض مستوى الكرياتينين في الدم على وجه الخصوص، ويتم علاج ارتفاع الكرياتينين من خلال علاج المسبب لارتفاعه عن طريق التشخيص الدقيق وإجراء الفحوصات الطبية لتحديد الحالة المرضية والعلاج المناسب، فعلى سبيل المثال عندما يكون ارتفاع الكرياتينين ناتجًا عن عدوى في الكلى يتم وصف المضادات الحيوية لعلاجها، بينما إذا كانت زيادة مستويات الكرياتينين ناتجة عن ارتفاع ضغط الدم فيجب تناول الأدوية المناسبة لعلاج ذلك أيضًا مما يتسبب بخفض مستويات الكرياتينين.[٢][٣]
يرتفع مستوى الكرياتنين نتيجةً للعديد من العوامل والمشكلات الصحية مثل تراجع في وظائف الكلى وأمراض الكلى المزمنة، وأمراض الكبد، ومرض السكري، أو استخدام بعض الأدوية كالمضادات الحيوية، أو نتيجةً لأخذ مكملات الكرياتينين، أو أداء التمارين الرياضية الشاقة.
اقرأ أيضاً: تحليل الكرياتينين
نصائح للسّيطرة على ارتفاع الكرياتينين
قد تساعد بعض النصائح وتغيير أنماط الحياة والعلاجات المنزلية على تخفيض مستويات الكرياتنين وإعادتها للمستوى الطبيعي، ومن أهم هذه النصائح ما يلي:[٤][٥]
- إجراء بعض التغييرات في النظام الغذائي: يُنصح بالتقليل من تناول الوجبات الغذائية الغنية بالبروتين كاللحوم الحمراء، والأسماك، ومشتقات الألبان، والاعتماد على مصادر البروتين النباتي عوضًا عنها مثل الفول، وزيادة تناول الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية بما في ذلك الفواكه والخضروات والبذور والحبوب الكاملة.
- شُرب كميّات وفيرة من الماء: يتسبب جفاف الجسم بارتفاع مستويات الكرياتنين والتأثير في وظائف الجسم المختلفة، لذا من المهم الحفاظ على شرب كميات كافية من المياه لتجنب التعرض للجفاف.
- التقليل من تناول الملح: تساهم الوجبات الغذائية الغنية بالأملاح في ارتفاع ضغط الدم، مما يتسبب بارتفاع مستويات الكرياتينين، لذا من المهم تجنب الأطعمة المصنعة والتي تحتوي على نسب عالية من الأملاح كالصوديوم والفوسفور التي قد تسبب مشاكل صحية في الكلى فيما بعد.
- تجنب استخدام المكملات الغذائية للرياضيين: يتناول العديد من الرياضيين ولاعبي كمال الأجسام مكملات تحتوي على الكرياتين لبناء عضلات قوية وزيادة قدرة تحمل الأجسام، إذ تستخدم العضلات الكرياتينين للحصول على الطاقة، ولكن في حال عدم استخدام الجسم لهذه المكملات يقوم الجسم بتحويلها إلى كرياتينين وإطلاقها في الدم مما يسبب زيادة في مستويات الكرياتينين، وقد يساعد تجنب هذه المكملات على خفض مستوياته.
- تجنب الإفراط في تناول الأدوية التي لا تتطلّب وصفة طبية: ينصح بتجنب الإفراط في استخدام مضادات الالتهاب ومسكنات الألم ومدرات البول التي لا تستلزم وصفة طبية، واستشارة الطبيب لتحديد العلاجات والجرعات المناسبة قبل ذلك.
- الإقلاع عن التدخين: يسبب تدخين السجائر زيادة خطر الإصابة بأمراض الكلى المزمنة، لذا ينصح بالإقلاع عن التدخين كوسيلة لتقليل احتمالية حدوث مشاكل صحية في الكلى والتي قد تزيد من مستويات الكرياتينين لاحقًا.
- تجنّب شُرب الكُحول.
المراجع
- ↑ Jill Seladi-Schulman (24/7/2019), "Symptoms of High Creatinine Levels", healthline, Retrieved 31/1/2022. Edited.
- ↑ "What drugs are used to reduce creatinine levels in blood? What medicines are used to protect the kidney? Any medicine used for prostate problem?", kidney, Retrieved 31/1/2022. Edited.
- ↑ Zia Sherrell (26/2/2021), "What to know about high creatinine levels", medicalnewstoday, Retrieved 31/1/2022. Edited.
- ↑ Jon Johnson (12/12/2019), "How to lower creatinine levels", medicalnewstoday, Retrieved 31/1/2022. Edited.
- ↑ Corey Whelan (23/11/2020), "8 Home Remedies to Naturally Lower Your Creatinine Levels", healthline, Retrieved 31/1/2022. Edited.
