تشعر معظم النساء أنه بإمكانهن العودة إلى ممارسة الأنشطة الطبيعية، بما في ذلك العمل، في اليوم التالي لإجراء منظار الرحم، أو بعد يومين على الأكثر، ولكن يمكن أن تزيد المدة لبضعة أيام في حال تخلل عملية تنظير الرحم بعض الإجراءات الطبية مثل إزالة الأورام الليفية، أو في حال استخدم التخدير العام قبل الإجراء.[١]


نصائح بعد عملية منظار الرحم

يمكن أن تساعد بعض النصائح والتدابير على السيطرة على الألم والانزعاج الذي تشعرين به بعد عملية منظار الرحم، ويساعدك على التعافي سريعاً، ونذكر من أهم النصائح ما يأتي:[٢][٣]


خذي قسطاً وافراً من الراحة

احصلي على قسط كافٍ من النوم خلال ال24 ساعة التالية، سيساعدك على التعافي، فقد تشعرين بدوار أو نعاس إلى حد ما بعد الجراحة بسبب الآثار الجانبية للتخدير، حيث يمكن أن تبقى عوامل التخدير العام أو الوريدي في جسمك لمدة تصل إلى 24 ساعة، لذلك تجنبي تشغيل الآلات الثقيلة أو قيادة السيارة أو اتخاذ أي قرارات عمل مهمة خلال الـ 24 ساعة القادمة.


استخدمي فوطة صحية بعد المنظار وقومي بتغييرها بانتظام

من المتوقع حدوث بقع خفيفة لمدة تصل إلى عشرة أيام بعد عملية المنظار، ولكن تجنبي استخدام السدادات القطنية خلال الأسبوع الأول، وحاولي الاتصال بطبيبك بأسرع وقت إذا كان النزيف حاداً أو متجلطاً.


حاولي تناول وجبات خفيفة وصغيرة خلال الأيام الأولى

يمكنك أن تأكلي وتشربي كالمعتاد على الفور، لكن إذا شعرتي بالغثيان بعد التخدير العام، فحاولي تناول وجبات صغيرة وخفيفة في البداية، خصوصاً الأطعمة قليلة الدسم، مثل الأرز والدجاج المشوي، والزبادي، مع الحصول على كميات كافية من الألياف لتجنب الإمساك، ويمكنك استخدام مكملات الألياف خلال اليومين المباشرين بعد المنظار لتليين حركة الأمعاء.


يمكنك الاستحمام في نفس اليوم، لكن تجنبي الجلوس في أحواض الاستحمام

يمكنك الاستحمام عندما تشعرين بالراحة أو فور عودتك إلى المنزل، لكن يوصى بعدم السباحة خصوصاً في حال الشعور بالنعاس أو الدوار، أو الجلوس في حوض الاستحمام لمدة أسبوعين إلى أربعة أسابيع؛ وذلك لمنع دخول أي شيء إلى المهبل ما قد يؤدي إلى الإصابة بعدوى.[٤]


استخدمي مسكنات الألم لتخفيف الانزعاج

من الطبيعي أن تشعري ببعض الألم أو التشنجات الخفيفة التي تشبه الدورة الشهرية بعد عملية منظار الرحم، لذلك يمكنكِ تناول مسكنات للألم مثل الباراسيتامول والإيبوبروفين لتخفيف الأعراض، لكن عليك الالتزام بالجرعة الموصى بها من الدواء أو التي يحددها الطبيب، وفي حال شعرتي بالغثيان من مسكنات الألم يمكنك تناولها مع الطعام لتخفيف الأعراض.[٥]


لا تمارسي الجماع لمدة سبعة أيام على الأقل

تجنبي الجماع خلال الأسبوع الأول من منظار الرحم، أو بناء على المدة التي حددها الطبيب، لمنع حدوث عدوى في الرحم أو المهبل.[٥]


راجعي الطبيب فوراً في حال شعرتي أن الأعراض استمرت أو زادت سوءاً

راجعي الطبيب على الفور إذا لاحظتي أي من الأعراض التالية:[٦]

  • أصبح النزيف غزيرًا جدًا.
  • وجود ألم شديد أو يزداد سوءاً بمرور الوقت أو لا يتحسن بالرغم من مسكنات الألم.
  • ظهور إفرازات لها رائحة كريهة.
  • ارتفاع في درجة الحرارة.

المراجع

  1. ↑ "hysteroscopy", www.nhs.uk, Retrieved 6/10/2022. Edited.
  2. ↑ "conditions.aspx", myhealth.alberta.ca, Retrieved 6/10/2022. Edited.
  3. ↑ "hysteroscopy", www.nwh.org, Retrieved 6/10/2022. Edited.
  4. ↑ "hysteroscopy", www.nhs.uk, Retrieved 6/10/2022. Edited.
  5. ^ أ ب "Recovering-well-after-hysteroscopy", www.uhs.nhs.uk/, Retrieved 6/10/2022. Edited.
  6. ↑ "hysteroscopy", /www.wuth.nhs.uk, Retrieved 6/10/2022. Edited.