يوصيك الطبيب عادة بالصيام لمدة 6 ساعات على الأقل قبل إجراء منظار المعدة، حتى تدخل إلى المنظار بمعدة فارغة، ويحصل طبيبك على صورة واضحة عن المعدة والجهاز الهضمي العلوي، تمكنه من الحصول على التشخيص الصحيح،[١] لكن متى يمكن تناول الطعام بعد منظار المعدة، وما هي الأطعمة المسموحة؟


متى يمكن الأكل بعد منظار المعدة؟

يمكنك البدء بتناول الطعام بعد ساعة إلى ساعتين من إجراء منظار المعدة أو فور شعورك بالقدرة على البلع بشكل مريح، ويجب أن تبدأ بأخذ بعض رشفات من الماء بشكل بطيء للتأكد من قدرتك على البلع، ثم ابدأ بتناول الطعام تدريجياً، واحرص على أن يكون الطعام ليناً وسهل الهضم، مثل العصائر والشوربات.[٢][٣]


متى يمكن العودة إلى النظام الغذائي المعتاد؟

يمكنك تناول وجبات صغيرة وخفيفة خلال 24-48 ساعة من بعد منظار المعدة، وبمجرد أن تشعر أنك قد استعدت عافيتك وقدرتك على تناول الطعام، يمكنك العودة إلى نظامك الغذائي المعتاد.[٣]


ما هي الأطعمة والمشروبات المسموحة بعد منظار المعدة؟

لتسهيل عودة المعدة إلى العمل بشكل طبيعي وتجنب تهيجها، يوصي الأطباء بتناول وجبات صغيرة من الأطعمة اللينة وسهلة الهضم بعد إجراء منظار المعدة، يوصي الطبيب عادة بما يأتي:[٤][٥]

  • الماء، يجب أن تشرب من 6 إلى 8 أكواب من الماء بعد إجراء المنظار للحفاظ على رطوبة الجسم.
  • الشوربات مثل حساء الطماطم أو اليقطين أو مرق الدجاج الصافي.
  • البيض المخفوق.
  • الجيلاتين والبودنغ.
  • عصير التفاح.
  • السموذي بأنواعها.
  • الزبادي.
  • البطاطس المهروسة.


نموذج وجبات طعام لثلاثة أيام بعد منظار المعدة

يمكن الاعتماد على الأطعمة اللينة والتي لا تسبب الانتفاخ والألم في الأيام الأولى بعد منظار المعدة، ويمكن تفصيل ذلك خلال الأيام الثلاثة التالية للإجراء الآتي:[٦]



اليوم الأول

  • وجبة الإفطار: نصف كوب من عصير تفاح.
  • وجبة الغداء: نصف كوب من التفاح المهروس.
  • وجبة العشاء:1 كوب بطاطس مهروسة.
  • سناك خفيفة بين الوجبات: نصف كوب من الجلي.



يوصي الأطباء بالبدء بعصير التفاح كونه يحتوي على ألياف سهلة الهضم ولن تهيج الجهاز الهضمي، كما يحتوي عصير التفاح أيضًا على البكتين، والذي يمكن أن يساعد على منع الإسهال.





اليوم الثاني

  • وجبة الإفطار: البيض المخفوق (2 بيضة)، مع كوب من عصير البرتقال.
  • وجبة الغداء: كوب من شوربة الخضار المهروسة.
  • وجبة العشاء: 1 كوب أرز مسلوق مهروس مع علبة زبادي.
  • سناك خفيفة بين الوجبات: نصف كوب من المثلجات.



في الأسبوع الأول بعد منظار المعدة، يوصى باستخدام الألبان الخالية من الدسم أو قليلة الدسم؛ لتقليل مخاطر الإصابة بتهيج المعدة أو التلبك المعوي أو مشاكل الجهاز الهضمي الأخرى.




اليوم الثالث

  • وجبة الإفطار: كوب من الشوفان مع الحليب.
  • وجبة الغداء: كوب من اللحم المهروس.
  • وجبة العشاء: كوب من مرق الدجاج مع شريحتين من خبز التوست.
  • سناك خفيفة بين الوجبات: نصف كوب من البودنغ.

اقرأ أيضاً: ما هي أعراض ما بعد منظار المعدة؟


المراجع

  1. "/eating-before-and-after-endoscopy", baptisthealth, Retrieved 2/8/2022. Edited.
  2. "dietary-protocols-endoscopic-procedure", ligastrohealth, Retrieved 2/8/2022. Edited.
  3. ^ أ ب "what-to-eat-after-endoscopy", foodiideas, Retrieved 2/8/2022. Edited.
  4. "eating-before-and-after-endoscopy", baptisthealth, Retrieved 2/8/2022. Edited.
  5. "what-to-eat-after-endoscopy", foodiideas, Retrieved 2/8/2022. Edited.
  6. "what-to-eat-after-endoscopy", foodiideas, Retrieved 2/8/2022. Edited.